26 октября (четверг) в 19:15 Гостевая встреча Базового курса (Вход свободный)

Начните сейчас создавать условия, чтобы жить страстно, ярко, воплощая в жизнь все свои мечты!

Расписание всех тренингов

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

Михаил Ляховицкий отвечает на вопросы...

Здравствуйте, уважаемый Михаил. Мой вопрос, может быть, к вашим темам тренингов не относится,но меня волнует насущный для меня вопрос: что нужно в себе изменить чтобы бросить курить. Я пробовала сама, с помощью силы воли несколько раз, но это помогает ровно на 3-6 месяцев. И после каждого раза я еще чаще начинаю это делать. Мысленно я постоянно думаю о том,как бросить,все понимаю о вреде и т.д., но бесполезно. Пожалуйста подскажите на что обратить внимание. 

 

Курение, как правило, несет в себе 2 аспекта.

Первый - это некоторая ценность, которая реализуется через курение и соединена с ним мысленно (но не связана с ним реально). Например, это может быть ценность общения: в курилке разговоры бывают более откровенные, чем в других местах.

Или это может быть некий успокаивающий ритуал: когда человек беспокоится, необходимо отвлечься или переключиться. Процесс закуривания может являться таким отвлекающим фактором.

Для того, чтобы перестать курить, нужно выявить этот полезный аспект (один из возможных способов - поговорить со своим внутренним курительщиком и спросить его, зачем он курит), и отделить его от курения (найти искреннее общение за пределами курилки, научиться отвлекаться или переключаться в трудные минуты другим способом и т.д.).

Второй аспект курения - это реализация скрытой программы саморазрушения.

Самостоятельно осознать и изменить эту программу возможно в процессе глубокого самоисследования, духовного поиска, который тоже лучше делать под наблюдением и руководством Мастера.

Есть еще книга "Легкий способ бросить курить".

Успехов.

Михаил Ляховицкий.

 

Что вы называете счастьем? По каким признакам вы определите, что вот он - счастливый человек?

Счастьем я называю переживание полноты жизни. Человек может осознавать себя на разных уровнях: физическом, эмоциональном, ментальном, духовном. Полнота жизни на соответствующих уровнях и переживается как счастье.

Например, человек, отождествляющий себя в основном со своим телом, испытывает состояние счастья, когда тело его переживает полноту ощущений, например, во время или сразу после хорошей нагрузки. Человек, живущий эмоциями, ощущает счастье, когда живет наполненной эмоциональной жизнью (не обязательно даже эмоции должны быть только положительными). Человек, живущий в основном интеллектом, испытывает счастье, когда решает сложную задачу. Человек, живущий всеми этими аспектами, испытывает счастье в процессе реализации какого-то дела, захватывающего его полностью, и включающего все названные аспекты переживаний. Человек, живущий духовной жизнью, испытывает счастье от полноты духовных переживаний.

Для переживания счастья абсолютно необходима любовь - к себе, к жизни, к окружающему миру.

Счастливый человек наполнен жизнью и любовью, его глаза светятся, от него исходит ощущение энергии и тепла.

 

При каких обстоятельствах вы были счастливы? Как это было? Что вы чувствовали?

Никакие особые обстоятельства не нужны для переживания счастья. Я чувствую себя счастливым очень часто - в процессе ведения тренингов, общаясь с любимыми людьми, путешествуя, выполняя практики. Ощущения в этот момент трудно разделить, именно из-за полноты переживания.

 

Можно ли "стремиться к счастью"?

Счастье - это то, что переживается в данный момент. Стремление к счастью, представление о том, какое оно - счастье, лишает возможности пережить его в настоящем, поэтому часто люди узнают, что были счастливы, задним числом - помнишь, тогда, как мы были...

В то же время, если под стремлением к счастью понимать тренировку переживания полноты жизни, учиться испытывать любовь, раскрывать для себя полноту жизни в настоящем моменте - то можно.

Михаил, почему вы занимаетесь тренерством?

Потому, что это моя профессия.
Потому, что это лучший способ передать людям те открытия, которые я сделал в ходе познания этого мира и самопознания.
Потому, что это эффективная технология саморазвития.
Потому, что помогает мне в моем самопознании и развитии.

 

Что если у меня все хорошо?

Замечательно, если у тебя все хорошо. Только психологи считают, что нормальный человек реализует свой потенциал на 5%. С точки зрения этих 5% может быть действительно все хорошо. А если учесть остальные 95? Представляешь, какие возможности открываются, если реализовать дополнительно еще хотя бы 2-3%? Тренинги — это пространство, где ты учишься смотреть шире на свои возможности и полнее реализовывать свой потенциал. Но, естественно, тебе решать, достаточно ли того, что у тебя есть.

 

Какие результаты после тренинга Точка опоры?

Тренинг «Точка опоры» позволяет точнее определиться с личными целями, в том числе с глобальными (стратегическими), и дают инструменты для их достижения. Если выпускники после тренинга используют эти инструменты они, как правило, достигают своих целей. Среди этих целей часто встречаются: улучшение материального положения, профессионального статуса, отношений в семье или с любимыми, и даже реализация мечты.

 

Можете ли вы гарантировать мне результат?

Допустим, вы собираетесь купить абонемент в фитнес — зал, и задаете тренеру или менеджеру аналогичный вопрос. Каков будет ответ? Ключевая фигура в тренинге — это Вы, соответственно, только Вы и можете гарантировать результат. Мы можем гарантировать условия, возможности для тренировки, профессионализм тренера. Но будете ли Вы тренироваться, будете ли Вы использовать инструменты этого курса — это зависит только от Вас. По статистике, около 20% участников создают после тренинга для себя выдающиеся результаты. 60% — достигают целей. Для остальных тренинг — просто яркое переживание, интересное приключение, новый опыт, новые знакомства.

 

Какая разница между Точкой опоры и Трансформацией?

Оба тренинга направлены на развитие человека, реализацию его потенциала.
Точка опоры направлена на развитие силового аспекта человека через взаимодействие с внешним миром: через постановку масштабных целей, опору на окружающих людей, тренировку активного, эффективного проявления, через осознание своих самоограничений и неэффективностей.
Трансформация направлена на гармонизацию внутреннего мира человека через осознание своих эмоций и глубокого исследования их корней, а также корней внутренних барьеров и ограничений.
На примере страха публичных выступлений как барьера:
Точка опоры предлагает, осознав этот барьер, чаще тренироваться в выступлении, и тогда барьер перестанет влиять на твои результаты.
Трансформация учит, как, идя в глубь этого страха, найти его корни и «подрубить» их, чтобы этот страх перестал иметь силу над тобой.
Очевидно, что наиболее эффективно использовать оба этих подхода.

 

Как работают Тренинги Личной Эффективности?

Человек определяет свои внешние цели, находящиеся за его границами комфорта (не произойдет само!), декларирует свое обещание достичь их, и затем начинает двигаться к ним. Фокус при этом во-вне: на целях, результатах. Когда он упирается в свои ограничения (что-то не получается), то, если цель достаточно притягательная, он смотрит: каким я был, что создал такой результат. И, определившись, меняет «свое бытие», создавая необходимые качества и тренируясь в их проявлении, признаком чего и призом является достижение цели. Это универсальная и весьма эффективная технология — для части людей. Ее ограничения: